Online Breathwork Group Session | deutsch & english
Datum TBD | deutsch | online via Zoom
Nach Erhalt der Bestellung wird ein Zoom-Link für die Veranstaltung zugeschickt
************
Eine Breathwork Session für Dankbarkeit und Zufriedenheit.
Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, welche uns zurück zu unserem Körper und zu unserer Essenz führt. Durch tiefes und bewusstes Atmen kann eine innere Heilung stattfinden.
Es ist ein natürliches Tool, welches wir in uns tragen, dass uns Zugang zu Informationen ermöglicht, welche im hektischen Alltag vergessen oder verdrängt werden. Es ist eine kraftvolle Reise in deine innere Welt unterstützt durch den Klang der Musik.
In Zeiten von Stress oder bedeutenden Lebensereignissen vergessen wir manchmal bei uns zu bleiben, unseren Bedürfnissen gerecht zu werden und Inne zu halten.
Während dieser Reise kannst du einen veränderten Bewusstseinszustand erleben. Energien werden freigesetzt und du erhältst Zugang zu deiner tieferen Essenz, um mögliche Muster und Blockaden zu erkennen, welche dich davon abhalten dein ganzes Potenzial zu entfalten.
Mit mehr Klarheit und Verständnis für dich selber kannst du dein Leben so ausrichten, dass du es erfüllt leben kannst.
INFOS:
Jede einzelne Breathwork Session und jede gemachte Erfahrung ist so einzigartig und individuell wie der/die TeilnehmerIn selbst. Die Session kann aktivierend und energetisch sein oder aber auch entspannend und meditativ wirken. Passieren wird das, was du bereit bist zuzulassen und zu erleben und was du gerade in dem Moment brauchst.
WICHTIG:
- Nimm keine grosse/schwere Mahlzeit 1.5 Stunden davor ein
- Wähle gemütliche Kleidung aus, damit du gut und frei atmen kannst
- Richte dir einen ruhigen Ort ein, wo du ungestört bist während der Session
- Lege dir eine Yogamatte, Kissen für unter die Knie und eine Decke bereit
- Du kannst bei Bedarf ein flaches Kissen für unter den Kopf nehmen
- Dimme das Licht und verwende wenn möglich eine Augenbinde/Augenkissen
- Stelle sicher, dass du eine gute Internetverbindung hast und verwende wenn möglich Kopfhörer, um den Sound gut zu hören
- Bringe ein Notizbuch/Journal und einen Stift mit
- Trinke nach der Session viel Wasser, um den Körper zu reinigen
Kontraindikationen:
Atemarbeit und andere Techniken, welche angewendet werden, können zu intensiver körperlicher und emotionaler Entspannung führen. Daher ist es nicht ratsam für Personen mit:
- Epilepsie, Netzhautablösung, Glaukom (Grüner Star), unkontrolliertem Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich früherer Herzinfarkte), schwere psychischen Störungen und Erkrankungen, schwere Angstzustände oder Panikattacken, Schlaganfälle, Krampfanfälle oder andere Erkrankungen des Gehirns/der Neurologie, Aneurysmen in der unmittelbaren Familie, Einnahme von verschreibungspflichtigen Blutverdünnern, psychiatrische Erkrankungen oder emotionalen Krisen, kürzliche Operationen, Osteoporose oder noch nicht vollständig verheilte körperliche Verletzungen, akute somatische und virale Erkrankungen, Lungenerkrankungen, chronische Erkrankungen mit Dekompensationssymptomen oder Erkrankungen im Endstadium, individuelle Unverträglichkeit von Sauerstoffinsuffizienz, Krebs und geringe Impulskontrolle.
- Schwangeren Frauen wird davon abgeraten, Breathwork zu praktizieren, ohne vorher ihren Hausarzt zu konsultieren und dessen Zustimmung einzuholen.
- Personen mit Asthma sollten ihr Inhalationsgerät mitbringen und sich mit ihrem Hausarzt und dem Veranstalter beraten.
- Dieser Workshop ist nicht für Personen geeignet, die unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen stehen.
Haftungsausschluss:
Jede/r Teilnehmer/in erklärt verbindlich mit ihrer/seiner Anmeldung, dass sie/er physisch gesund und psychisch stabil, sowie den körperlichen und geistigen Anforderungen dieser Veranstaltung gewachsen ist und die Kontraindikationen zur Kenntnis genommen hat. unmynd GmbH kann nicht für Schäden oder Verletzungen, welche durch die Teilnahme an dieser Veranstaltung entstehen haftbar gemacht werden.
~
Date TBD | english | online via Zoom
upon receipt of the order, a zoom link for the event will be sent via e-mail
************
A Breathwork session for gratitude and happiness.
Breathwork is a powerful breathing technique that takes us back to our body awareness and essence. Through deep and conscious breathing, inner healing can take place.
It is a natural tool that we carry within us that gives us access to information that is often forgotten or suppressed in the busy everyday life. It is a powerful journey into your inner world supported by the sound of music.
In times of stress or significant life events we sometimes forget to check-in with ourselves, to meet our needs and to press pause.
During this journey you may experience an altered state of consciousness. Energies will be released and you will gain access to your deeper essence to identify possible patterns, blockages and traumas that are holding you back from realizing your full potential.
With more clarity and understanding of yourself, you can align your life to live it to the fullest and create the life you truly desire withould holding back.
INFO:
Each and every Breathwork session and experience is as unique and individual as the participant him/herself. The session can be activating and energetic or relaxing and meditative. What will happen is what you are willing to allow and experience and what you need at that given moment.
IMPORTANT:
- Do not eat a large/heavy meal 1.5 hours beforehand
- Choose comfortable clothes so that you can breathe well and freely
- Set up a quiet place where you will be undisturbed during the session
- Have a yoga mat, pillows for under the knees and a blanket ready
- You can take a flat pillow for under your head if needed
- Dim the lights and use a blindfold/pillow if possible.
- Make sure you have a good internet connection and if possible use headphones for the best experience
- Bring a notebook/journal and pen with you
- Drink plenty of water after the session to cleanse the body
Contraindications:
Breathwork and other techniques applied can lead to intense physical and emotional relaxation. Therefore, it is not recommended for individuals with:
- Epilepsy, retinal detachment, glaucoma (green star), uncontrolled high blood pressure, cardiovascular diseases (including previous heart attacks), severe mental disorders and illnesses, severe anxiety or panic attacks, strokes, seizures, or other brain/neurological disorders, aneurysms in the immediate family, taking prescription blood thinners, psychiatric disorders or emotional crises, recent surgeries, osteoporosis or incompletely healed physical injuries, acute somatic and viral diseases, lung diseases, chronic illnesses with decompensation symptoms or end-stage illnesses, individual intolerance to oxygen deficiency, cancer, and poor impulse control.
- Pregnant women are advised against practicing breathwork without consulting their primary care physician and obtaining their approval.
- Individuals with asthma should bring their inhalation device and consult with their primary care physician and the organizer.
- This workshop is not suitable for individuals under the influence of alcohol or drugs.
Disclaimer:
Each participant declares bindingly with their registration that they are physically healthy and mentally stable, capable of meeting the physical and mental demands of this event, and have taken note of the contraindications. unmynd GmbH cannot be held liable for any damages or injuries arising from participation in this event.
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Eine Breathwork Session für Dankbarkeit und Zufriedenheit.
Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, welche uns zurück zu unserem Körper und zu unserer Essenz führt. Durch tiefes und bewusstes Atmen kann eine innere Heilung stattfinden.
Es ist ein natürliches Tool, welches wir in uns tragen, dass uns Zugang zu Informationen ermöglicht, welche im hektischen Alltag vergessen oder verdrängt werden. Es ist eine kraftvolle Reise in deine innere Welt unterstützt durch den Klang der Musik.
In Zeiten von Stress oder bedeutenden Lebensereignissen vergessen wir manchmal bei uns zu bleiben, unseren Bedürfnissen gerecht zu werden und Inne zu halten.
Während dieser Reise kannst du einen veränderten Bewusstseinszustand erleben. Energien werden freigesetzt und du erhältst Zugang zu deiner tieferen Essenz, um mögliche Muster und Blockaden zu erkennen, welche dich davon abhalten dein ganzes Potenzial zu entfalten.
Mit mehr Klarheit und Verständnis für dich selber kannst du dein Leben so ausrichten, dass du es erfüllt leben kannst.
INFOS:
Jede einzelne Breathwork Session und jede gemachte Erfahrung ist so einzigartig und individuell wie der/die TeilnehmerIn selbst. Die Session kann aktivierend und energetisch sein oder aber auch entspannend und meditativ wirken. Passieren wird das, was du bereit bist zuzulassen und zu erleben und was du gerade in dem Moment brauchst.
WICHTIG:
- Nimm keine grosse/schwere Mahlzeit 1.5 Stunden davor ein
- Wähle gemütliche Kleidung aus, damit du gut und frei atmen kannst
- Richte dir einen ruhigen Ort ein, wo du ungestört bist während der Session
- Lege dir eine Yogamatte, Kissen für unter die Knie und eine Decke bereit
- Du kannst bei Bedarf ein flaches Kissen für unter den Kopf nehmen
- Dimme das Licht und verwende wenn möglich eine Augenbinde/Augenkissen
- Stelle sicher, dass du eine gute Internetverbindung hast und verwende wenn möglich Kopfhörer, um den Sound gut zu hören
- Bringe ein Notizbuch/Journal und einen Stift mit
- Trinke nach der Session viel Wasser, um den Körper zu reinigen
Kontraindikationen:
Atemarbeit und andere Techniken, welche angewendet werden, können zu intensiver körperlicher und emotionaler Entspannung führen. Daher ist es nicht ratsam für Personen mit:
- Epilepsie, Netzhautablösung, Glaukom (Grüner Star), unkontrolliertem Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich früherer Herzinfarkte), schwere psychischen Störungen und Erkrankungen, schwere Angstzustände oder Panikattacken, Schlaganfälle, Krampfanfälle oder andere Erkrankungen des Gehirns/der Neurologie, Aneurysmen in der unmittelbaren Familie, Einnahme von verschreibungspflichtigen Blutverdünnern, psychiatrische Erkrankungen oder emotionalen Krisen, kürzliche Operationen, Osteoporose oder noch nicht vollständig verheilte körperliche Verletzungen, akute somatische und virale Erkrankungen, Lungenerkrankungen, chronische Erkrankungen mit Dekompensationssymptomen oder Erkrankungen im Endstadium, individuelle Unverträglichkeit von Sauerstoffinsuffizienz, Krebs und geringe Impulskontrolle.
- Schwangeren Frauen wird davon abgeraten, Breathwork zu praktizieren, ohne vorher ihren Hausarzt zu konsultieren und dessen Zustimmung einzuholen.
- Personen mit Asthma sollten ihr Inhalationsgerät mitbringen und sich mit ihrem Hausarzt und dem Veranstalter beraten.
- Dieser Workshop ist nicht für Personen geeignet, die unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen stehen.
Haftungsausschluss:
Jede/r Teilnehmer/in erklärt verbindlich mit ihrer/seiner Anmeldung, dass sie/er physisch gesund und psychisch stabil, sowie den körperlichen und geistigen Anforderungen dieser Veranstaltung gewachsen ist und die Kontraindikationen zur Kenntnis genommen hat. unmynd GmbH kann nicht für Schäden oder Verletzungen, welche durch die Teilnahme an dieser Veranstaltung entstehen haftbar gemacht werden.
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A Breathwork session for gratitude and happiness.
Breathwork is a powerful breathing technique that takes us back to our body awareness and essence. Through deep and conscious breathing, inner healing can take place.
It is a natural tool that we carry within us that gives us access to information that is often forgotten or suppressed in the busy everyday life. It is a powerful journey into your inner world supported by the sound of music.
In times of stress or significant life events we sometimes forget to check-in with ourselves, to meet our needs and to press pause.
During this journey you may experience an altered state of consciousness. Energies will be released and you will gain access to your deeper essence to identify possible patterns, blockages and traumas that are holding you back from realizing your full potential.
With more clarity and understanding of yourself, you can align your life to live it to the fullest and create the life you truly desire withould holding back.
INFO:
Each and every Breathwork session and experience is as unique and individual as the participant him/herself. The session can be activating and energetic or relaxing and meditative. What will happen is what you are willing to allow and experience and what you need at that given moment.
IMPORTANT:
- Do not eat a large/heavy meal 1.5 hours beforehand
- Choose comfortable clothes so that you can breathe well and freely
- Set up a quiet place where you will be undisturbed during the session
- Have a yoga mat, pillows for under the knees and a blanket ready
- You can take a flat pillow for under your head if needed
- Dim the lights and use a blindfold/pillow if possible.
- Make sure you have a good internet connection and if possible use headphones for the best experience
- Bring a notebook/journal and pen with you
- Drink plenty of water after the session to cleanse the body
Contraindications:
Breathwork and other techniques applied can lead to intense physical and emotional relaxation. Therefore, it is not recommended for individuals with:
- Epilepsy, retinal detachment, glaucoma (green star), uncontrolled high blood pressure, cardiovascular diseases (including previous heart attacks), severe mental disorders and illnesses, severe anxiety or panic attacks, strokes, seizures, or other brain/neurological disorders, aneurysms in the immediate family, taking prescription blood thinners, psychiatric disorders or emotional crises, recent surgeries, osteoporosis or incompletely healed physical injuries, acute somatic and viral diseases, lung diseases, chronic illnesses with decompensation symptoms or end-stage illnesses, individual intolerance to oxygen deficiency, cancer, and poor impulse control.
- Pregnant women are advised against practicing breathwork without consulting their primary care physician and obtaining their approval.
- Individuals with asthma should bring their inhalation device and consult with their primary care physician and the organizer.
- This workshop is not suitable for individuals under the influence of alcohol or drugs.
Disclaimer:
Each participant declares bindingly with their registration that they are physically healthy and mentally stable, capable of meeting the physical and mental demands of this event, and have taken note of the contraindications. unmynd GmbH cannot be held liable for any damages or injuries arising from participation in this event.
Online Breathwork Group Session | deutsch & english
Datum TBD | deutsch | online via Zoom
Nach Erhalt der Bestellung wird ein Zoom-Link für die Veranstaltung zugeschickt
************
Eine Breathwork Session für Dankbarkeit und Zufriedenheit.
Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, welche uns zurück zu unserem Körper und zu unserer Essenz führt. Durch tiefes und bewusstes Atmen kann eine innere Heilung stattfinden.
Es ist ein natürliches Tool, welches wir in uns tragen, dass uns Zugang zu Informationen ermöglicht, welche im hektischen Alltag vergessen oder verdrängt werden. Es ist eine kraftvolle Reise in deine innere Welt unterstützt durch den Klang der Musik.
In Zeiten von Stress oder bedeutenden Lebensereignissen vergessen wir manchmal bei uns zu bleiben, unseren Bedürfnissen gerecht zu werden und Inne zu halten.
Während dieser Reise kannst du einen veränderten Bewusstseinszustand erleben. Energien werden freigesetzt und du erhältst Zugang zu deiner tieferen Essenz, um mögliche Muster und Blockaden zu erkennen, welche dich davon abhalten dein ganzes Potenzial zu entfalten.
Mit mehr Klarheit und Verständnis für dich selber kannst du dein Leben so ausrichten, dass du es erfüllt leben kannst.
INFOS:
Jede einzelne Breathwork Session und jede gemachte Erfahrung ist so einzigartig und individuell wie der/die TeilnehmerIn selbst. Die Session kann aktivierend und energetisch sein oder aber auch entspannend und meditativ wirken. Passieren wird das, was du bereit bist zuzulassen und zu erleben und was du gerade in dem Moment brauchst.
WICHTIG:
- Nimm keine grosse/schwere Mahlzeit 1.5 Stunden davor ein
- Wähle gemütliche Kleidung aus, damit du gut und frei atmen kannst
- Richte dir einen ruhigen Ort ein, wo du ungestört bist während der Session
- Lege dir eine Yogamatte, Kissen für unter die Knie und eine Decke bereit
- Du kannst bei Bedarf ein flaches Kissen für unter den Kopf nehmen
- Dimme das Licht und verwende wenn möglich eine Augenbinde/Augenkissen
- Stelle sicher, dass du eine gute Internetverbindung hast und verwende wenn möglich Kopfhörer, um den Sound gut zu hören
- Bringe ein Notizbuch/Journal und einen Stift mit
- Trinke nach der Session viel Wasser, um den Körper zu reinigen
Kontraindikationen:
Atemarbeit und andere Techniken, welche angewendet werden, können zu intensiver körperlicher und emotionaler Entspannung führen. Daher ist es nicht ratsam für Personen mit:
- Epilepsie, Netzhautablösung, Glaukom (Grüner Star), unkontrolliertem Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich früherer Herzinfarkte), schwere psychischen Störungen und Erkrankungen, schwere Angstzustände oder Panikattacken, Schlaganfälle, Krampfanfälle oder andere Erkrankungen des Gehirns/der Neurologie, Aneurysmen in der unmittelbaren Familie, Einnahme von verschreibungspflichtigen Blutverdünnern, psychiatrische Erkrankungen oder emotionalen Krisen, kürzliche Operationen, Osteoporose oder noch nicht vollständig verheilte körperliche Verletzungen, akute somatische und virale Erkrankungen, Lungenerkrankungen, chronische Erkrankungen mit Dekompensationssymptomen oder Erkrankungen im Endstadium, individuelle Unverträglichkeit von Sauerstoffinsuffizienz, Krebs und geringe Impulskontrolle.
- Schwangeren Frauen wird davon abgeraten, Breathwork zu praktizieren, ohne vorher ihren Hausarzt zu konsultieren und dessen Zustimmung einzuholen.
- Personen mit Asthma sollten ihr Inhalationsgerät mitbringen und sich mit ihrem Hausarzt und dem Veranstalter beraten.
- Dieser Workshop ist nicht für Personen geeignet, die unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen stehen.
Haftungsausschluss:
Jede/r Teilnehmer/in erklärt verbindlich mit ihrer/seiner Anmeldung, dass sie/er physisch gesund und psychisch stabil, sowie den körperlichen und geistigen Anforderungen dieser Veranstaltung gewachsen ist und die Kontraindikationen zur Kenntnis genommen hat. unmynd GmbH kann nicht für Schäden oder Verletzungen, welche durch die Teilnahme an dieser Veranstaltung entstehen haftbar gemacht werden.
~
Date TBD | english | online via Zoom
upon receipt of the order, a zoom link for the event will be sent via e-mail
************
A Breathwork session for gratitude and happiness.
Breathwork is a powerful breathing technique that takes us back to our body awareness and essence. Through deep and conscious breathing, inner healing can take place.
It is a natural tool that we carry within us that gives us access to information that is often forgotten or suppressed in the busy everyday life. It is a powerful journey into your inner world supported by the sound of music.
In times of stress or significant life events we sometimes forget to check-in with ourselves, to meet our needs and to press pause.
During this journey you may experience an altered state of consciousness. Energies will be released and you will gain access to your deeper essence to identify possible patterns, blockages and traumas that are holding you back from realizing your full potential.
With more clarity and understanding of yourself, you can align your life to live it to the fullest and create the life you truly desire withould holding back.
INFO:
Each and every Breathwork session and experience is as unique and individual as the participant him/herself. The session can be activating and energetic or relaxing and meditative. What will happen is what you are willing to allow and experience and what you need at that given moment.
IMPORTANT:
- Do not eat a large/heavy meal 1.5 hours beforehand
- Choose comfortable clothes so that you can breathe well and freely
- Set up a quiet place where you will be undisturbed during the session
- Have a yoga mat, pillows for under the knees and a blanket ready
- You can take a flat pillow for under your head if needed
- Dim the lights and use a blindfold/pillow if possible.
- Make sure you have a good internet connection and if possible use headphones for the best experience
- Bring a notebook/journal and pen with you
- Drink plenty of water after the session to cleanse the body
Contraindications:
Breathwork and other techniques applied can lead to intense physical and emotional relaxation. Therefore, it is not recommended for individuals with:
- Epilepsy, retinal detachment, glaucoma (green star), uncontrolled high blood pressure, cardiovascular diseases (including previous heart attacks), severe mental disorders and illnesses, severe anxiety or panic attacks, strokes, seizures, or other brain/neurological disorders, aneurysms in the immediate family, taking prescription blood thinners, psychiatric disorders or emotional crises, recent surgeries, osteoporosis or incompletely healed physical injuries, acute somatic and viral diseases, lung diseases, chronic illnesses with decompensation symptoms or end-stage illnesses, individual intolerance to oxygen deficiency, cancer, and poor impulse control.
- Pregnant women are advised against practicing breathwork without consulting their primary care physician and obtaining their approval.
- Individuals with asthma should bring their inhalation device and consult with their primary care physician and the organizer.
- This workshop is not suitable for individuals under the influence of alcohol or drugs.
Disclaimer:
Each participant declares bindingly with their registration that they are physically healthy and mentally stable, capable of meeting the physical and mental demands of this event, and have taken note of the contraindications. unmynd GmbH cannot be held liable for any damages or injuries arising from participation in this event.
Datum TBD | deutsch | online via Zoom
Nach Erhalt der Bestellung wird ein Zoom-Link für die Veranstaltung zugeschickt
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Eine Breathwork Session für Dankbarkeit und Zufriedenheit.
Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, welche uns zurück zu unserem Körper und zu unserer Essenz führt. Durch tiefes und bewusstes Atmen kann eine innere Heilung stattfinden.
Es ist ein natürliches Tool, welches wir in uns tragen, dass uns Zugang zu Informationen ermöglicht, welche im hektischen Alltag vergessen oder verdrängt werden. Es ist eine kraftvolle Reise in deine innere Welt unterstützt durch den Klang der Musik.
In Zeiten von Stress oder bedeutenden Lebensereignissen vergessen wir manchmal bei uns zu bleiben, unseren Bedürfnissen gerecht zu werden und Inne zu halten.
Während dieser Reise kannst du einen veränderten Bewusstseinszustand erleben. Energien werden freigesetzt und du erhältst Zugang zu deiner tieferen Essenz, um mögliche Muster und Blockaden zu erkennen, welche dich davon abhalten dein ganzes Potenzial zu entfalten.
Mit mehr Klarheit und Verständnis für dich selber kannst du dein Leben so ausrichten, dass du es erfüllt leben kannst.
INFOS:
Jede einzelne Breathwork Session und jede gemachte Erfahrung ist so einzigartig und individuell wie der/die TeilnehmerIn selbst. Die Session kann aktivierend und energetisch sein oder aber auch entspannend und meditativ wirken. Passieren wird das, was du bereit bist zuzulassen und zu erleben und was du gerade in dem Moment brauchst.
WICHTIG:
- Nimm keine grosse/schwere Mahlzeit 1.5 Stunden davor ein
- Wähle gemütliche Kleidung aus, damit du gut und frei atmen kannst
- Richte dir einen ruhigen Ort ein, wo du ungestört bist während der Session
- Lege dir eine Yogamatte, Kissen für unter die Knie und eine Decke bereit
- Du kannst bei Bedarf ein flaches Kissen für unter den Kopf nehmen
- Dimme das Licht und verwende wenn möglich eine Augenbinde/Augenkissen
- Stelle sicher, dass du eine gute Internetverbindung hast und verwende wenn möglich Kopfhörer, um den Sound gut zu hören
- Bringe ein Notizbuch/Journal und einen Stift mit
- Trinke nach der Session viel Wasser, um den Körper zu reinigen
Kontraindikationen:
Atemarbeit und andere Techniken, welche angewendet werden, können zu intensiver körperlicher und emotionaler Entspannung führen. Daher ist es nicht ratsam für Personen mit:
- Epilepsie, Netzhautablösung, Glaukom (Grüner Star), unkontrolliertem Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich früherer Herzinfarkte), schwere psychischen Störungen und Erkrankungen, schwere Angstzustände oder Panikattacken, Schlaganfälle, Krampfanfälle oder andere Erkrankungen des Gehirns/der Neurologie, Aneurysmen in der unmittelbaren Familie, Einnahme von verschreibungspflichtigen Blutverdünnern, psychiatrische Erkrankungen oder emotionalen Krisen, kürzliche Operationen, Osteoporose oder noch nicht vollständig verheilte körperliche Verletzungen, akute somatische und virale Erkrankungen, Lungenerkrankungen, chronische Erkrankungen mit Dekompensationssymptomen oder Erkrankungen im Endstadium, individuelle Unverträglichkeit von Sauerstoffinsuffizienz, Krebs und geringe Impulskontrolle.
- Schwangeren Frauen wird davon abgeraten, Breathwork zu praktizieren, ohne vorher ihren Hausarzt zu konsultieren und dessen Zustimmung einzuholen.
- Personen mit Asthma sollten ihr Inhalationsgerät mitbringen und sich mit ihrem Hausarzt und dem Veranstalter beraten.
- Dieser Workshop ist nicht für Personen geeignet, die unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen stehen.
Haftungsausschluss:
Jede/r Teilnehmer/in erklärt verbindlich mit ihrer/seiner Anmeldung, dass sie/er physisch gesund und psychisch stabil, sowie den körperlichen und geistigen Anforderungen dieser Veranstaltung gewachsen ist und die Kontraindikationen zur Kenntnis genommen hat. unmynd GmbH kann nicht für Schäden oder Verletzungen, welche durch die Teilnahme an dieser Veranstaltung entstehen haftbar gemacht werden.
~
Date TBD | english | online via Zoom
upon receipt of the order, a zoom link for the event will be sent via e-mail
************
A Breathwork session for gratitude and happiness.
Breathwork is a powerful breathing technique that takes us back to our body awareness and essence. Through deep and conscious breathing, inner healing can take place.
It is a natural tool that we carry within us that gives us access to information that is often forgotten or suppressed in the busy everyday life. It is a powerful journey into your inner world supported by the sound of music.
In times of stress or significant life events we sometimes forget to check-in with ourselves, to meet our needs and to press pause.
During this journey you may experience an altered state of consciousness. Energies will be released and you will gain access to your deeper essence to identify possible patterns, blockages and traumas that are holding you back from realizing your full potential.
With more clarity and understanding of yourself, you can align your life to live it to the fullest and create the life you truly desire withould holding back.
INFO:
Each and every Breathwork session and experience is as unique and individual as the participant him/herself. The session can be activating and energetic or relaxing and meditative. What will happen is what you are willing to allow and experience and what you need at that given moment.
IMPORTANT:
- Do not eat a large/heavy meal 1.5 hours beforehand
- Choose comfortable clothes so that you can breathe well and freely
- Set up a quiet place where you will be undisturbed during the session
- Have a yoga mat, pillows for under the knees and a blanket ready
- You can take a flat pillow for under your head if needed
- Dim the lights and use a blindfold/pillow if possible.
- Make sure you have a good internet connection and if possible use headphones for the best experience
- Bring a notebook/journal and pen with you
- Drink plenty of water after the session to cleanse the body
Contraindications:
Breathwork and other techniques applied can lead to intense physical and emotional relaxation. Therefore, it is not recommended for individuals with:
- Epilepsy, retinal detachment, glaucoma (green star), uncontrolled high blood pressure, cardiovascular diseases (including previous heart attacks), severe mental disorders and illnesses, severe anxiety or panic attacks, strokes, seizures, or other brain/neurological disorders, aneurysms in the immediate family, taking prescription blood thinners, psychiatric disorders or emotional crises, recent surgeries, osteoporosis or incompletely healed physical injuries, acute somatic and viral diseases, lung diseases, chronic illnesses with decompensation symptoms or end-stage illnesses, individual intolerance to oxygen deficiency, cancer, and poor impulse control.
- Pregnant women are advised against practicing breathwork without consulting their primary care physician and obtaining their approval.
- Individuals with asthma should bring their inhalation device and consult with their primary care physician and the organizer.
- This workshop is not suitable for individuals under the influence of alcohol or drugs.
Disclaimer:
Each participant declares bindingly with their registration that they are physically healthy and mentally stable, capable of meeting the physical and mental demands of this event, and have taken note of the contraindications. unmynd GmbH cannot be held liable for any damages or injuries arising from participation in this event.